21天减肥法食谱有哪些杂粮

更新时间:2020-03-29 05:53:03

20岁做了人流,吃它身体快速恢复!

文章导读 现代女性做人流已经很普遍了,人流对身体的伤害极大,需要通过饮食来进补,良好的饮食可以让人流后的女性快速回复身体。下面我们来看看女性人流后吃什么食物好。

女性人流后吃什么食物好?

1.茄子

性寒,含维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质、脂肪及铁、磷、钠、钙等矿物质。可散血止痛、利尿解毒,预防血管硬化及高血压,流产后可适量食用,帮助平稳度过小产期。

2.菠菜

性热,含维生素A、维生素C、大量叶绿素及丰富的铁质。能平衡内分泌功能、消除疲劳。适合贫血、流产后的妇女。但菠菜中的草酸会伤胃,食用时必须用热水焯过或鲜奶泡过,而且不可过量,应适量摄取。

3.丝瓜

性温凉,而且含有丰富的B族维生素、脂肪以及各种的氨基酸、糖类和蛋白质。对筋骨酸痛具有非常明显的治疗效果,具有祛风化痰,凉血解毒以及利尿的作用,对于治疗一些孕妇流产后所出现的手脚水肿和腰腿疼痛有着一定的效果。

孩子营养不良

大庆十佳男科医院

宝宝眼屎多又黄怎么办

乳腺增生有什么症状
宁夏治疗早泄医院
南充市癫痫病医院地址
友情链接